测排卵期怎么测

测排卵期可以通过观察体温变化、使用排卵试纸检测、超声监测、基础体温法、宫颈黏液检查等方式进行判断。

1.观察体温变化：女性在月经周期中，体内激素水平会发生变化，在排卵后，体内的雌激素和孕激素会升高，从而导致体温上升0.3°C~0.5°C，并且持续12天左右。如果想要通过测量体温的方式监测排卵期，可以在每天早晨醒来之后，不说话不动弹的情况下测量口腔温度，然后记录下来，如果发现体温出现上述变化，则说明已经进入排卵期。

2.使用排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测黄体生成素的峰值水平来预测是否会排卵。如果排卵试纸上显示出两条明显的色带，则表示将在24-48小时内排卵。如果只显示一条对照线，则表明没有排卵。

3.超声监测：超声监测是指利用B型超声波技术对卵巢内成熟卵泡进行监测的一种方法。这种方法可以比较准确地确定排卵时间，对于需要怀孕的人群来说具有一定的指导意义。

4.基础体温法：基础体温法是一种常见的监测排卵的方法，主要是通过测量基础体温的方式来判断是否处于排卵期。一般情况下，女性的基础体温会在排卵前下降0.3℃~0.5℃，而在排卵后会上升0.3℃~0.5℃，并且这种高温状态会维持12天左右。

5.宫颈黏液检查：宫颈黏液检查是指医生用扩阴器将阴道扩张开，然后用棉签蘸取少量宫颈黏液，再将其放在显微镜下进行观察。通常情况下，宫颈黏液量少而稠厚，呈蛋清样或条状，此时提示即将排卵。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。