怀孕期间出现耻骨疼痛的症状时，可以通过改变体位、适当活动、局部热敷、使用托腹带、药物治疗等方式进行缓解。
1.改变体位：如果孕妇的孕周比较小，在日常生活中可以采取左侧卧位的方式休息，能够减轻子宫对下腔静脉的压力，从而改善不适症状。同时，也可以采取右侧卧位的方式休息，但是要避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。
2.适当活动：患者还可以通过适当的运动来促进血液循环，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛。但要注意避免剧烈运动，以免引起流产的情况。
3.局部热敷：患者也可以通过局部热敷的方式来促进血液循环，有利于缓解疼痛的症状。但是需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
4.使用托腹带：如果孕妇的体重比较大，可以在医生指导下使用托腹带来减轻腹部压力，从而缓解疼痛的症状。
5.药物治疗：如果上述方法效果不佳，且疼痛症状较严重，则需要及时就医，在医生指导下服用止痛药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
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王冬娜副主任医师
首都医科大学宣武医院 妇产科
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郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
杨阿民主任医师世纪坛医院擅长领域：应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
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