黑头怎么处理

黑头一般是指痤疮，痤疮可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。痤疮是一种多发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多发于面部、额部和下颌等部位。

1、日常调理

在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高糖和奶制品，比如薯条、全脂牛奶等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免使用刺激性化妆品，避免用手挤压患处，做好皮肤清洁工作，勤换洗衣物。

2、药物治疗

患者可在医生指导下，使用过氧化苯甲酰凝胶、硫代硫酸钠溶液等药物进行改善，也可以合理搭配使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果用药治疗后效果不佳，患者可去医院通过光动力疗法，抑制皮脂腺的分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌缓解病症。

除此之外，也可以通过果酸换肤的方式进行改善。在平时生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，还要注意合理膳食，减少油炸高脂食物的摄入。