烟酸缺乏的原因

烟酸缺乏一般是因为摄入不足、吸收障碍、皮肤丢失过多等原因导致的。

1、摄入不足

摄入不足是指膳食中缺乏烟酸，通常是因为摄入的蔬菜、水果等食物不足，导致机体缺乏烟酸。患者可能会出现口腔溃疡、皮炎、食欲缺乏、腹泻等症状。建议患者平时可多吃含有烟酸的食物，如香蕉、菠菜等，也可遵医嘱服用烟酰胺片、盐酸吡哆辛片等药物进行治疗。

2、吸收障碍

当患者患有慢性消化道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃肠道对烟酸的吸收减少，从而引起烟酸缺乏。患者可能会出现腹泻、腹痛、食欲缺乏等症状。建议患者可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物促进肠道菌群恢复，从而缓解症状。

3、皮肤丢失过多

当皮肤表面分泌的汗液较多时，会消耗大量的烟酸，如果没有及时补充，会导致烟酸缺乏。建议患者可多吃一些富含烟酸的食物，如动物肝脏、蛋黄、豆类等，也可遵医嘱口服烟酰胺片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

除上述外，还有可能是因为代谢障碍等原因导致的。建议患者日常生活中要注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，多喝水促进新陈代谢，适当运动增强自身免疫力。