左边肩膀酸痛怎么办

左边肩膀酸痛需要根据引起的原因采取合理措施，多考虑是受凉、外伤、颈椎病等原因引起的。

1、受凉

如果平时不注意肩膀部位的保暖，导致局部受凉后，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的现象。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过针灸、按摩等理疗方式缓解不适症状。

2、外伤

若患者左边肩膀受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。

3、颈椎病

如果患者长时间伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，容易诱发颈椎病，可能会出现颈肩部疼痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行改善，必要时也可以通过毛巾热敷、艾灸等方式进行缓解。

除此之外，还可能与肩周炎等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。