高血压可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、一般治疗
高血压通常是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常值的现象，大多是由于不良的饮食习惯、遗传等原因导致，患者会出现头晕、头痛、身体乏力等症状。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免吃高油脂、高盐、高脂肪等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。同时，患者也要适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，控制自身的体重，有助于血压的控制。
2、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有起到改善效果，此时可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，此类药物属于钙离子拮抗剂，可以抑制钙离子进入心肌细胞和平滑肌细胞，从而降低外周阻力，使血压得到控制。
在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。同时，患者也要随时监测血压的变化情况，如果出现血压水平过高的情况，需要及时到医院就诊。
周艳副主任医师
湖南省人民医院 老年综合科
硕士，副主任医师，老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员，湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖（排名第三），主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项，发表论文10余篇
立冬意味着冬季的到来，冬季是高血压的高发季节，那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢？今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。
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苏佩清扬州市中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治胃脘痛（急慢性胃炎、消化性溃疡）、吐酸症（胃食管反流病、食管炎）、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘（肠易激综合症）；慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎；动脉硬化、高血压、高脂血症等；更年期综合症，盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮；失眠、偏正头痛、肾虚腰痛，淋证、风湿痹证；癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
孙升云主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：肾脏病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠症的治疗等，擅长于治疗难治行肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾功能衰竭及恶性肿瘤的放化疗后减毒治疗。
马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
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