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广泛性焦虑症怎么治疗

2023-02-16 15:46:0539健康网

广泛性焦虑症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解,能够改善不适的症状。

1、一般治疗

在平时要保持愉悦的心情,可以适当听舒缓的音乐进行缓解,同时还要合理调整作息习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。

2、心理治疗

患者可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗,有利于缓解焦虑的症状,同时还可以提高自我控制的能力。

3、药物治疗

如果症状比较严重,通过上述方式无法得到有效改善,也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、地西泮片等,能够达到治疗的目的。

除了上述治疗方法以外,还可以通过物理治疗的方式进行改善,比如重复经颅磁刺激、迷走神经刺激等,有利于缓解焦虑的症状。

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