晚上失眠睡不着觉怎么办

晚上失眠睡不着觉可能是由于情志失调、气血不足、阴虚火旺等因素导致，可通过调节情绪、服用药物、针灸等方式治疗。

1、情志失调

如果患者平时情绪管理不当，容易导致肝气郁结，使肝脏的疏泄功能受到阻碍，使心神失于滋养，从而引起失眠。患者平时应保持良好的心情，避免精神压力过大，可通过适当的运动转移注意力，也可在医生指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理。

2、气血不足

如果患者体内气血不足，可导致心神失于滋养，使患者出现失眠、多梦、精神萎靡等症状。患者平时可以多吃山药、大枣、牛奶等食物，也可在医生指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

3、阴虚火旺

如果患者体内阴液不足，可导致阳气过于旺盛，阳盛化生火热，邪气扰动心神，可导致心神失于滋养，引起失眠、多梦、五心烦热等症状。患者平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、雪梨、黄瓜、冬瓜等，也可在医生指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是肝火旺等导致的。应查明原因后进行规范化治疗，不可盲目用药。