长期失眠吃安眠药危害

长期失眠吃安眠药可能会产生依赖性、抵抗力下降、记忆力减退等危害。

1、依赖性

长期服用安眠药可能会产生一定的依赖性，如果不吃就会睡不着，或者在停药后会出现焦虑、烦躁等停药反应。

2、抵抗力下降

安眠药具有镇静安神的作用，能够延长睡眠时间，但也可能会导致身体的正常代谢受到影响，使身体的抵抗力下降。

3、记忆力减退

由于安眠药具有一定的依赖性，如果不吃就可能会导致记忆力下降，影响日常工作和生活。

除此之外，还可能会诱发心血管疾病、抑郁症等。因此要遵医嘱服用安眠药，不要盲目用药，避免不良反应。在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，不要过度劳累，放松心情，多参加户外活动。