掉头发可能是睡眠不足、毛囊炎、脂溢性脱发等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式调理。
1、睡眠不足
长时间熬夜可能会导致体内激素水平紊乱，可能会刺激毛囊出现脱发的情况，同时可能会伴随出现失眠、多梦等症状。可以合理调整生活方式，保证足够的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进局部血液循环，有利于改善症状。
2、毛囊炎
若是长期不注意头部卫生，可能会导致细菌入侵头部毛囊，进而出现炎症反应，主要表现为红色丘疹、局部瘙痒、疼痛等。患者可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行改善，还要注意头部卫生清洁，勤洗头。
3、脂溢性脱发
如果父母患有脂溢性脱发，具有一定遗传性，可能会加大子女患病的概率，主要表现为头发逐渐脱落、变细等。患者可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
除此之外，还可能是斑秃等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
宫晓峰主治医师
沈阳市第七人民医院 皮肤科
很多人年纪轻轻却开始掉头发了，看头床头和书桌上自已的头发掉了那么多，会很心疼吧？掉头发怎么办？首先要知道掉头发是什么原因，只有知道是掉头发的原因后才能更好的护理自已的头发！
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傅雯雯主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：白癜风、黄褐斑等色素异常性疾病、痤疮、斑秃、湿疹等诊治。
于波主任医师北京大学深圳医院擅长领域：皮肤美容（如皮肤激光、肉毒素注射、透明质酸 “玻尿酸”/胶原填充等皮肤年轻化治疗），性传播疾病（如尖锐湿疣、外阴/宫颈HPV感染、生殖器疱疹等），瘙痒炎症性皮肤病（如慢性荨麻疹、特应性皮炎、湿疹等），免疫性皮肤病（如银屑病、白癜风、斑秃等）的诊断和治疗。
周维屏副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：痤疮、斑秃、脂溢性脱发、全秃、皮肤瘙痒症、过敏性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、带状疱疹、荨麻疹、扁平疣、顽癣、过敏性紫癜、黄褐斑、白癜风、牛皮癣、红斑狼疮、硬皮病、老年皮肤病等各种疑难病症。
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