镜面舌怎么调理

镜面舌可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。

镜面舌是指舌面出现白色、舌苔厚腻的症状，多考虑是由于脾胃虚弱、体内湿气过重等原因所引起的。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

如果通过饮食调理的方式没有得到有效改善，患者还可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。如果患者还伴有腹胀、腹痛等不适症状，还可以遵医嘱服用木香顺气丸、香砂六君丸等药物进行治疗，通常能够达到治疗的目的。

此外，患者在日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好自身保暖工作，保持室内温湿度适宜。