养肝护肝煲什么汤好

通常情况下，养肝护肝可以煲枸杞猪肚汤、冬瓜鸭肉汤、红枣枸杞银耳汤、山药排骨汤、银耳红枣汤等汤好。但这类食物不宜过量食用，避免胃肠不适。

1、枸杞猪肚汤

枸杞猪肚汤主要由枸杞、猪肚等原料组成，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，猪肚具有补虚损、健脾胃的功效，二者合用煲汤具有滋补肝肾、健脾胃的功效，可以用于缓解肝肾阴虚所致的腰膝酸软、目涩不明、视物昏花、五心烦热、潮热盗汗等症。

2、冬瓜鸭肉汤

冬瓜鸭肉汤主要由冬瓜、鸭肉等原料组成，冬瓜具有清热利尿、消肿的功效，鸭肉具有补气养阴、利水消肿的功效，二者合用煲汤具有清热利尿、补益脾胃的功效，可以用于缓解脾胃虚弱所致的水肿、小便不利、腹胀、腹泻等症。

3、红枣枸杞银耳汤

红枣枸杞银耳汤主要由红枣、枸杞、银耳等原料组成，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，银耳具有补脾开胃、益气清肠的功效，二者合用煲汤具有补中益气、养血安神的功效，可以用于缓解脾胃虚弱所致的食少、乏力、便溏等症。

4、山药排骨汤

山药排骨汤主要由山药、排骨等食物组成，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。排骨具有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨、补肾固精等功效。两者一起煲汤，具有健脾益胃、补肾益精、滋阴润燥等功效，对肝肾阴虚、脾胃虚弱、消化不良等病症有一定的缓解作用。

5、银耳红枣汤

银耳红枣汤主要由银耳、红枣等食物组成，银耳具有补肾润肺、养胃生津、止血、降血脂等功效。红枣具有补中益气、养血安神的功效。两者一起煲汤，具有补中益气、养血安神、健脾和胃等功效，对脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦等病症有一定的缓解作用。

除此之外，还可以煲当归黄芪汤、鸽肉汤等。以上中药材需在医生的指导下使用，患者需避免自行用药，以免出现不良反应。

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