中药连续喝多久停一下

中药连续吃7天到14天后停一下，需要根据具体情况进行综合分析。

如果患者病情比较轻微，身体素质比较好，并且服用中药的时间比较短，身体可能会恢复比较快，一般连续吃7天左右就可以停药。如果患者的病情比较严重，身体比较虚弱，并且服用中药的时间比较长，可能会恢复得比较慢，一般需要14天左右。所以，具体停药时间需要根据具体情况判断。

服用中药期间，需要保持清淡的饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等，可能会影响药物效果，并且可能会加重不适症状。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助身体提高免疫力。