舌头上的口腔溃疡一般可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善，多考虑是饮食不当、免疫力低下、精神压力大等原因引起的。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾等，可能会刺激舌头黏膜，导致舌头黏膜受损，从而出现口腔溃疡。建议在平时注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉等。
2、免疫力低下
如果长期吸烟喝酒，可能会导致免疫力低下，从而容易受到病原微生物入侵，诱发口腔溃疡。建议在平时适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力。
3、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致机体内分泌失调，从而会诱发口腔溃疡。建议在平时保持愉悦的心情，可以多出门参加户外活动，舒缓心情。
除此之外，也可能与胃溃疡等疾病有关，如果病情比较严重，一定要及时就医治疗。
招洛丹主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 口腔科
开展牙周多学科联合治疗，治疗重度牙周炎、解决正畸过程的牙周风险、美白牙齿联合牙周疾病的处理等，相较常规治疗，均获得良好的成效。
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
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