上臂肌肉疼痛怎么回事

通常情况下，上臂肌肉疼痛，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是外伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等多种原因引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、过度劳累

如果日常生活中经常做重体力劳动，或者是上臂过度活动，就会导致肌肉部位过度牵拉，诱发疼痛的症状。通常需要注意卧床休养一段时间，避免做剧烈的活动。同时也可以使用温热的毛巾热敷，有利于症状的改善。

2、外伤

如果上臂部位受到外力的撞击，可能会导致局部的毛细血管破裂，进而诱发疼痛、肿胀等症状。如果症状较轻，通常可以使用冰块冷敷，促进毛细血管收缩改善症状。如果症状较为严重，还需要及时到正规的医院接受包扎处理。

3、肩周炎

可能因肩膀周围软组织受到细菌入侵诱发肩周炎，大部分患者会出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会容易导致颈椎间盘发生退行性病变，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意避免长期伏案工作。

5、肌筋膜炎

如果长期保持同一种姿势，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而诱发肌筋膜炎，大部分患者会出现肌肉疼痛、皮肤麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意放松自身压力，避免精神过度紧张。

日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。

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