怎么判断散光

如果想要判断散光，可以通过自身症状、相关检查等方式进行诊断，如果确诊为散光，需要积极配合医生进行治疗。

1、自身症状

散光属于屈光不正的一种，是指平行光线进入眼内后，由于眼球屈光率不同，无法聚焦在视网膜上，会出现视力减退、视疲劳、视力模糊等症状，还可能会伴随斜颈、眼痛、眼睑痉挛等现象。如果出现上述症状，可以初步诊断为散光。

2、相关检查

患者也可以去正规医院的眼科，通过散瞳验光、角膜曲率计检查、眼轴检查等相关检查进行确诊，并根据引起的原因，选择合适的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者要养成良好的用眼习惯，避免长时间看书、看电子产品，还要注意眼部清洁卫生，避免用脏手揉搓眼睛。同时，要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、牛奶、鸡蛋等，有利于眼睛健康。