怎么排肚子里的胀气

肚子一般指腹部，排腹部里的胀气可以通过适当运动、腹部按摩、药物治疗等方式进行改善。

1、适当运动

如果腹部胀气比较轻微，可以通过适当运动进行改善，如慢走、散步等，能够促进胃肠道蠕动，有利于气体排出。

2、腹部按摩

患者也可以通过腹部按摩的方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，有利于气体排出。

3、药物治疗

如果腹部胀气比较严重，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过针灸、中医理疗等方式进行缓解。在日常生活中，要注意饮食清淡，少吃多餐，避免暴饮暴食。