针灸减肥的效果是比较好的，可以根据个人情况，适当选择针灸减肥。
针灸减肥是一种比较常见的中医疗法，主要是通过针刺穴位来促进体内的血液循环，并且能够加速体内的新陈代谢，可以促进体内多余脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的效果。如果身体比较肥胖，可以根据个人情况，选择针灸减肥。如果身体比较瘦，可以选择艾灸减肥、拔罐减肥等方式。但是在减肥过程中，一定要选择正规的医院，由专业医生操作，避免操作不当，对身体造成损伤。
在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，建议清淡饮食，少吃油腻、辛辣的食物，如烧烤、火锅等。平时也要注意多参加体育锻炼，如跑步、游泳等，可以帮助消耗体内多余的脂肪，避免脂肪堆积。如果在减肥过程中出现不适症状，建议及时就医治疗。
程斌副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医针灸
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。下面来请专家为我们解答，到底针灸减肥有效吗？
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蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
何展文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：儿童神经、精神、心理的疾病和功能障碍的治疗与康复。脑瘫，运动障碍，癫痫，面瘫，新生儿泪囊炎,小儿急性喉炎,小儿肺炎,先天性胆道闭锁,新生儿黄疸,小儿肥胖,小儿营养不良,婴儿手足搐搦症,维生素D缺乏性佝偻病,感染性休克。
雷红主任医师武汉市普爱医院擅长领域：针灸调理女性内分泌、针灸减肥、针灸治疗带状疱疹、面瘫等疑难杂症的治疗。
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