减肥例假推迟怎么办

例假一般指月经。减肥月经推迟一般是由于节食过度、内分泌失调、怀孕等原因引起，需要根据不同的原因选择不同的治疗方式。

1、节食过度

减肥期间不摄入碳水化合物和脂肪，可能会导致身体营养不良，从而影响内分泌，导致月经推迟。平时需要注意饮食，适量食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。

2、内分泌失调

减肥方法不当或长时间熬夜等因素，可能会导致内分泌失调，从而出现月经推迟的现象。患者可以在医生的指导下使用益母草颗粒、静心口服液等药物进行治疗。平时需要注意作息规律，避免熬夜。

3、怀孕

如果在减肥期间有性生活，并且没有采取避孕措施，可能会导致怀孕。怀孕后子宫内膜不再继续脱落，可能会出现月经推迟的现象。平时应注意休息，避免过度劳累，并注意保暖。

除此之外，减肥月经推迟还可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的，建议及时就医治疗。