排卵后吃黄体酮多久来月经

排卵后吃黄体酮多久来月经的时间是不固定的，需要根据自身的情况进行综合考虑。

如果女性的新陈代谢速度比较快，而且排卵期也比较短，此时用药以后，身体恢复相对比较快，可能需要7天左右，基本可以来月经。如果女性的新陈代谢速度比较慢，而且排卵期比较久，此时用药以后，身体恢复相对比较慢，可能需要10天左右，甚至会更久。如果长时间无法来月经，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，要注意自身的保暖，多穿衣服，避免受凉，也要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、羊肉汤等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，否则会诱发痛经等方面的症状。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。