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女人脾虚肝火旺有什么症状

2022-05-24 20:34:1139健康网

女人脾虚肝火旺的症状主要有眩晕、心慌、口舌干燥、咽干、月经不调、乳房胀痛、心烦易怒、脾气暴躁、面色萎黄、失眠、多梦、便秘,肝火旺多由于平时爱生气、工作压力比较大或者经常熬夜导致,所以在生活当中一定要注意生活有规律、饮食要清淡,不吃辛辣刺激这样的食物。导致脾虚的原因主要是暴饮暴食、饮食没有规律。出现肝火旺、脾虚这样的情况,应该保持心情舒畅,多吃绿色蔬菜和水果。如果症状严重可以吃参苓白术散或加味逍遥丸进行治疗。

脾虚肝火旺盛治疗的方式主要有以下几点:第一点,保持好心态。因为肝火旺的人容易发脾气,可以通过调节心态,调节心情,缓解压力,使肝火旺盛得到有效的抑制,脾虚得到纠正。第二点,多运动。运动可以很好地调节脾经,对于纠正脾虚效果不错。同时,也可以削减人体过多的阳气,使肝火旺盛得到减轻。第三点,应用药物,比较常见于龙胆泻肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸等。第四点,在饮食方向要注意调整,尽量不要吃不健康的食品,还有油炸食品、辛辣食品,这些不仅伤脾胃,而且还会使肝火过于旺盛。

肝火旺、脾胃虚弱的患者在饮食调理方面宜吃清泄肝火、健脾养胃的食物,忌吃油腻、辛辣刺激、寒凉的食物,同时还要注意规律饮食,具体如下:

1、宜吃:

肝火旺、脾胃虚弱的患者宜进食草莓、苹果、黄瓜、苦瓜、芹菜、菊花茶、决明子茶等清泄肝火的食物,其次,还可以进食山药、南瓜、红薯、小米粥、红枣薏仁粥等健脾养胃的食物。

2、忌吃:

肝火旺、脾胃虚弱的患者忌食肥肉、炸鸡、油条等油腻食物,也不宜食用辣椒、麻椒、酒、咖啡等辛辣刺激食物以及冷饮、雪糕、螃蟹、刺身等生冷、寒凉的食物。

3、规律饮食:

肝火旺、脾胃虚弱的患者需注意饮食规律,定时定量进食,避免暴饮暴食或过度节食。

夏昆鹏副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院    中医科

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