备孕期同房后多久可以洗

备孕期同房后可以在12小时~24小时之后洗，但是要注意水温。

如果在备孕期间同房，并且没有出现身体不适症状，可以在12小时之后用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免细菌滋生，引起炎症。如果出现阴道异常出血、腹痛等症状，要立即停止同房，并及时就医治疗。如果同房时动作比较剧烈，可能会对子宫造成一定的刺激，出现子宫收缩的情况，此时可以在24小时之后用温水清洗外阴，能够缓解不适症状。

备孕期间要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，同时可以适当参加体育运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，有利于身体健康。饮食上可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于备孕。