感冒通常是指上呼吸道感染。咳嗽、上呼吸道感染吃清淡易消化的菜比较好,也可以吃富含维生素C的菜。
患者出现咳嗽,可能是日常生活中没有做好身体的保暖工作,导致寒气入侵身体引起的。日常生活中可以适量吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物,既可以增强身体的免疫力,还可以减轻对咽喉部位的刺激。也可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物,可以促进身体的新陈代谢,加快体内毒素排出的作用,有利于病情的恢复。
如果咳嗽的症状持续加重,患者需要及时就医接受专业的治疗,可以在医生的指导下服用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等药物来治疗。还需要多喝温热的水,可以加快体内的代谢,也能够促进体内毒素排出。
香菇是家常菜,因其含大量维生素、亚麻油及蛋白质等,被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。殊不知作为食药两用的优秀原料,香菇还能预防感冒。