肝气郁结是怎么回事

肝气郁结主要是由于肝的疏泄功能异常，导致气机郁滞所致。

肝气郁结是中医常见的一种证型，以肝失疏泄、气机郁滞为主要特征。肝气郁结主要表现为情绪低落、胸闷、胁痛、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐、月经不调等症状。

肝气郁结可能是由于情绪因素、感受外邪、久病体虚等因素导致肝的疏泄功能异常，使气机郁滞所致。临床上，肝气郁结主要以疏肝理气、解郁止痛为主要治疗原则。患者可以在医生指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等中成药进行调理，也可以在专业医生操作下进行针灸、推拿等物理治疗。

肝气郁结患者日常饮食应以清淡、易消化食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时要保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以适当参加一些体育锻炼，如打太极、散步等，有助于缓解症状。