关节退行性变可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。关节退行性变是指人体随着年龄增长,关节软组织发生了退行性改变,多发生于中老年人群。
1、日常调理
日常生活中可以多吃些高钙的食物,比如牛奶、大虾、排骨汤等,可以为身体补充钙元素,促进体内骨骼的生长,也要避免进行剧烈运动,保持良好的坐姿以及站姿。
2、药物治疗
患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,也可以合理搭配使用玻璃酸钠注射液、曲安奈德注射液等药物进行治疗。
3、物理治疗
患者可以通过针灸、按摩等理疗方式,促进局部血液循环,改善关节僵硬、肌肉痉挛等情况。
除此之外,也可以通过关节功能训练的方式进行改善。在平时生活中要注意观察病情变化,定期去医院进行复查,还要注意合理膳食,适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、牛奶、排骨汤等,有利于身体的恢复。