怎么补生长激素

通常情况下，补生长激素主要通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式进行。

1、调整饮食

在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进生长激素的分泌。还要适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养元素，促进生长激素的合成。

2、改善生活方式

在日常生活中要保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，能够促进骨骼生长。

3、药物治疗

如果身体缺乏生长激素比较严重，也可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、维生素D2注射液等药物进行治疗，能够促进生长激素的分泌。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行补充。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。