一般可以通过多喝水、多运动、口服药物等方法，促进肾结石排出。
1、多喝水
多喝水是促进结石排出的一种方法之一，因为多喝水可以增加尿液量，可以起到冲洗尿道的作用，有助于促进肾结石排出。
2、多运动
对于一些比较小的肾结石，可以通过多运动的方法促进结石排出，比如多进行跑步、跳绳等运动，因为在运动的过程中，可以加快结石的移动速度，有助于促进结石排出。
3、口服药物
对于一些比较小的肾结石，还可以在医生指导下口服排石颗粒、肾石通颗粒等药物促进结石排出。
除了上述方法以外，还可以通过体外冲击波碎石术等方法促进结石排出，但是肾结石比较大时，需要采取手术治疗。建议患者要注意保持清淡饮食，多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物。
申彭亮主治医师
山西医科大学第一医院 泌尿外科
大结石不一定诱发疼痛，小结石也未必没痛感。结石较大，活动幅度不大，并没有那么容易引发疼痛。小结石活动范围大，容易引起尿路的痉挛或输尿管的梗阻而出现肾绞痛或腰部胀痛。
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叶小缅主任医师武汉市中西医结合医院擅长领域：中西医结合治疗前列腺炎、前列腺增生症、肾结石、长期血尿、长期尿频和男性病
马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
肾结石能排出来吗
肾结石一般多久能排出来？
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