老年人失眠怎么治疗

老年人失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是年龄较大、心理因素、植物神经紊乱等原因导致的，建议针对原因采取合适的方式进行治疗。

1、年龄较大

随着年龄的不断增长，机体各组织器官功能会有所减退，在临床可能会出现睡眠质量下降、健忘等症状。这属于正常的现象，建议在平时要保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，适当运动，避免焦虑和紧张。

2、心理因素

如果老年人长期精神过度紧张或焦虑可能会影响睡眠质量，还可能会伴有其他的症状，如心悸、头晕等。建议在医生的指导下通过认知行为疗法、心理动力学治疗等方式进行缓解，同时要做好日常的护理。

3、植物神经紊乱

植物神经紊乱可能是长期焦虑紧张引起的，还可能是生物、心理、社会因素等原因导致的，进而会导致神经功能紊乱，出现失眠、健忘、胸闷等症状。建议在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，同时要养成良好的生活习惯，避免焦虑和紧张。

此外，还可能与心律失常、心肌缺血、脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。