腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式恢复。引起该疾病的原因可能与椎间盘退变等有一定关系，需要及时到正规的医疗机构就诊。
1、一般治疗
平时需要做好生活管理工作，适当进行体育锻炼，比如游泳、打太极拳等，能够增加肌肉的力量，从而更好地维持脊柱的稳定性。
2、物理治疗
除了做一般治疗以外，也可以采取针灸、按摩等方式缓解症状。通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位，可以起到舒筋通络的作用。按摩命门穴、肾俞穴等穴位，可以起到舒筋通络的作用。
3、药物治疗
患者还可以在医生的指导下，使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。如果出现了肌肉痉挛的情况，也可以遵医嘱使用盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
除此之外，也可以采取手术治疗的方式进行改善。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。
李欣副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
副主任医师，小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员，湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书，湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习，在儿童骨科方面有丰富的临床经验，对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究，发表SCI论文2篇，中华级论文2篇，CSCD论文6篇，在国家级杂志
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张学军主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：儿童骨科疾病，如各种性质的脊柱侧凸、后凸，下肢不等长肢体延长，单肢等肢体发育异常，各种性质的假关节，髋关节脱位，马蹄内翻足等足部畸形，肌性斜颈，手足多指(趾)、并指(趾)畸形等骨与关节疾病，创伤骨科，骨及关节感染。
蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
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