体温多少吃退烧药

退烧药一般是指退热药，通常体温超过38.5°C，可以遵医嘱使用退热药。

人体的正常腋下温度36~37.2°C，如果腋下温度超过38.5°C，属于发热的情况。发热可能是由于体内感染细菌或者病毒等致病菌所引起，还有可能是由于体内存在肿瘤、红斑狼疮等疾病，从而导致身体发热。如果发热温度不是很高，没有超过38.5°C，可以通过物理降温的方式进行缓解，如使用退热贴、冷毛巾擦拭身体等。如果体温已经超过38.5°C，可以在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物进行治疗，从而达到降温的目的。

在日常生活中，要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉，以免导致病情加重。可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如猪油渣、麻辣烫等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强身体抵抗力。