痛经不能吃寒凉的食物、不能吃辛辣的食物、避免吃激素类食物等,以免对身体健康造成影响。
1、寒凉的食物
主要包括雪糕、冰镇西瓜、冰淇淋等,痛经的患者吃了以后,可能会刺激到胃肠器官,从而出现腹痛的情况,甚至会引起腹泻等症状。
2、辛辣的食物
主要包括辣椒、麻椒、韭菜等,存在痛经的患者吃了以后,可能会刺激到子宫,导致子宫收缩,从而加重腹痛的情况。
3、避免吃激素类的食物
主要包括黄豆、豆腐、豆浆等,因为激素类的食物会导致体内的激素分泌过多,也会刺激到子宫,从而加重痛经的情况。
除了不能吃上述食物以外,也不建议吃活血类的食物等。如果疼痛的情况相对比较严重,建议患者遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过热敷的方式进行处理。
在经期里,如果吃得得当、吃得适宜,不但能够美容养颜,还能成功瘦身。而大多数痛经的妹子,经期饮食更要注意保养,吃对了东西,才能摆脱痛经。