抗骨质疏松一般可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式进行治疗。
1、饮食调整
患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，例如奶制品、豆制品等，也可以多吃一些含维生素D的食物，例如鱼肝油、海带等，可以促进钙的吸收，也要避免喝碳酸饮料、咖啡等刺激性饮品。
2、运动锻炼
患者可以在医生指导下适当进行户外活动，例如慢跑、骑自行车等，可以增加肌肉力量，改善骨量。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、葡萄糖酸钙片等药物辅助改善，如果使用药物无法改善，可以在医院通过手术的方式进行治疗，术后要遵医嘱定期复查。
除此之外，也可以通过理疗等方式改善，在治疗过程中，患者要保持积极向上的心态，不要有太多不良情绪，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
人们普遍认为，喝可乐非常容易导致骨质疏松，并且将可乐作为骨质疏松的唯一原因，其实这种看法并不科学。可乐尽管不健康，但认为它就是骨质疏松的“凶手”，其实是一种错误观点。
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乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
程飚主任医师上海市第十人民医院擅长领域：擅长人工关节置换，肩膝关节镜和各种运动创伤。
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
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