孕妇能吃耙耙柑不

孕妇一般可以吃耙耙柑，因为粑粑柑中含有大量的水分、糖分、维生素以及微量元素，孕妇食用后可以起到通肠润便、健脾养胃、美容养颜以及增强身体免疫力等作用，其吃起来还有一定的酸味，孕妇食用后可以缓解孕吐反应。但是孕妇不宜大量食用粑粑柑，以免出现上火的现象，表现为咽喉肿痛、便秘等。而且粑粑柑的糖分比较高，建议孕妇吃的时候一定要少吃，如果一次性吃太多，有可能造成血糖的升高，引起妊娠期糖尿病的情况。

一般怀孕期间饮食建议多食用新鲜的蔬菜水果，还需多食用优质蛋白的食物以及粗纤维的食物。还需在怀孕前三个月食用叶酸，因为叶酸可以预防宝宝神经管的缺陷，预防宝宝神经管畸形，也要多补充点蔬菜水果，因为蔬菜水果里面也含有丰富的叶酸。同时怀孕期间不能抽烟、不能喝酒、不能随便服用药物、也不能吃孕妇禁用药，因为这个阶段对宝宝的生长发育是有影响的。另外，孕妇还需尽量避免食用辛辣食物，例如辣椒、麻椒或者是芥末等。