有什么避孕的好办法

一般情况下，可以通过正确使用避孕套、放置宫内节育器、口服避孕药等方式进行避孕，以免给身体带来损伤。

1、正确使用避孕套

避孕套是一种比较常见的避孕方式，如果夫妻双方并没有生育需求，此时可以正确使用避孕套，能够达到避孕的目的，以免出现意外怀孕的情况。

2、放置宫内节育器

宫内节育器能够阻止受精卵着床，如果夫妻双方并没有生育需求，还可以放置宫内节育器进行避孕，以免出现意外怀孕的情况。

3、口服避孕药

如果夫妻双方并没有生育需求，还可以在医生的指导下口服避孕药进行避孕，比如米非司酮片、左炔诺孕酮片等，能够达到避孕的目的。

除此之外，还可以通过输卵管结扎术等方式进行避孕。如果夫妻双方有生育需求，在此期间夫妻双方要避免吸烟酗酒，同时还要合理调整饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增强自身免疫力，有利于优生优育。