厌食怎么提高食欲

患者可以通过调整饮食结构、改变进食环境、适当运动、服用药物、中医治疗等方式来改善。

1.调整饮食结构：如果患者长期处于精神压力过大的状态，可能会导致身体的消化功能下降，从而出现食欲不振的情况。此时可以适量吃一些酸甜可口的食物，比如山楂、橘子等，能够刺激胃酸分泌，在一定程度上也能够起到增加食欲的作用。

2.改变进食环境：平时吃饭时要保持良好的用餐环境，避免过于嘈杂或者有其他不良因素影响到正常的进餐。同时也要注意营养均衡摄入，多吃新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，有助于增强体质和促进病情恢复。

3.适当运动：日常生活中也可以通过适当的运动方式来缓解症状，比如慢跑、打羽毛球等，能够加快体内的新陈代谢速度，同时也能够促进胃肠蠕动，有利于食物尽快被吸收和利用，对于改善上述情况也有帮助作用。

4.服用药物：若经上述方法处理后效果不佳，则需要及时就医，并遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等助于消化的药物进行调理。必要时也可配合医生口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促胃动力药进行治疗。

5.中医治疗：如果是脾胃虚弱引起的不适，可以在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸等具有健脾养胃功效的中药方剂进行调理。

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