用盐洗脸对皮肤有一定好处，但要注意方式、浓度和时长。
用盐洗脸可以去除脸部油脂、杀菌、清洁皮肤、收缩毛孔等功效。首先，盐可以帮助清洁皮肤，去除油脂。盐中含有各种盐酸盐，如氯化钠、硫酸钠等，这些盐可以溶解油脂，去除脸部过多的油脂。其次，盐可以杀菌。脸部皮肤感染细菌后，会出现红肿、瘙痒等症状，用盐水洗脸可以起到消炎杀菌的作用，缓解上述症状。最后，盐可以收缩毛孔。用盐水洗脸可以收缩毛孔，减少皮肤油脂的分泌，从而减少毛孔粗大、痘痘等问题。
但是，用盐洗脸也有一定的限制。如果用盐过多，可能会导致皮肤脱水，并且盐本身也有一定的刺激性，可能会对皮肤造成伤害。因此，建议在医生的指导下使用，并且浓度要低，时间也短，以免对皮肤造成伤害。另外，如果是敏感性皮肤，最好不要用盐洗脸，以免引起不适症状。
杨猛主治医师
南宁市第二人民医院 皮肤科
博士研究生，主治医生，美容皮肤科主诊医师，擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
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卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
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