月经不调可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
月经不调可能是由于长期食用辛辣刺激性食物，或者营养不良导致体内激素水平紊乱所致。建议患者日常适量食用富含维生素、蛋白质等的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果等，可以补充体内所需要的营养物质，有助于改善月经不调的情况。
2、调整生活方式
患者日常还需要保持规律的作息，避免熬夜，还要避免过度劳累，以免影响内分泌导致月经不调。患者还可以适当进行运动，比如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，改善月经不调的情况。
3、服用药物
如果患者月经不调的情况比较严重，通过调整饮食和生活方式无法得到改善，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗，可以起到调经养血的作用，有助于改善月经不调的情况。
除此之外，患者还可以通过中医针灸等方式进行治疗。如果患者出现月经不调的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
沈晓婷副主任医师
中山大学附属第一医院 生殖医学中心
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蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
蒋红玉深圳市第二中医院擅长领域：治疗心脑血管疾病，脉管炎，血栓病，血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎，慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，慢性荨麻疹，暗疮，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征等妇科病，不孕不育症，顽固性咳嗽，小儿消化不良，恶性肿瘤术后与放化疗前后的治疗，以及亚健康状态的调养。
柯新桥深圳市龙华区中心医院擅长领域：深圳市名中医，市中医药专家委员会委员，中医及中西医结合学会常务理事，市中西医结合老年病、肝病专业委员会副主委等。 从事中医临床工作近40年，擅长内科疾病的中医或中西医结合治疗，其中对慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺心病、慢性萎缩性胃炎、结肠炎、乙型肝炎、肝硬化、尿道炎、慢性肾炎、中风后遗症、类风湿性关节炎、痛风、偏头痛、眩晕症，以及月经不调、不孕不育、性机能减退、慢性皮肤病等疾病的治疗有较显著疗效。
月经不调怎么吃三七
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