月经期间吃什么可以减少月经量

月经期间吃止血药物、避孕药等可以减少月经量。正常的月经量为30-50毫升，如果月经量多于80毫升时可以诊断为月经量过多。导致女性月经量过多的原因有女性内分泌紊乱、子宫内膜病变、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫肌瘤或者子宫腺肌症。

如果只是单纯的月经量增多，没有生殖器官的器质性病变时，可以给予断血流片、妇血康或者短效避孕药治疗，也可以在医生的指导下给予雌孕激素治疗。如果女性出现月经量增多的同时伴有子宫内膜增厚，要及时行诊刮术排除有无子宫内膜病变。患有子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤的女性，可以在宫腔镜下行病灶切除术。

经期注意事项主要包括以下几点：1、经期卫生非常需要注意，月经期间应及时更换卫生巾，最好每两小时左右更换一次，夏季不及时更换卫生巾的女性容易发生生殖道感染。2、在月经期间，要注意不要吃生冷、刺激过度的食物，否则在月经期间容易引起不适感和腹痛。最好选择清淡、富含矿物质、富含维生素和蛋白质的食物。可以喝牛奶，吃意大利面，各种蔬菜和水果，不要吃生的和冷的水果，比如冰镇西瓜，这些水果在月经期不适合吃。3、月经结束后，可口服红枣、鸡蛋以及肉等补血食品，及时补充血红蛋白。4、月经生活要规律，否则会加重月经腹痛等不适感。5、在月经期间要避免性行为，否则会增加感染的机会，这是月经期间要注意的主要事项。

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