卵巢早衰平时怎么调理

卵巢早衰平时可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调整

平时要注意合理饮食，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时，还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、白菜、菠菜等，可以为身体补充所需要的营养。

2、适当运动

平时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力。

3、药物治疗

必要时，还可以在医生的指导下，使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。

除此之外，还可以通过保持良好心态、保持充足睡眠等方式进行调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

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