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乳糖会使血糖升高吗

2023-03-02 15:42:3039健康网

通常情况下,乳糖可能不会使血糖升高,但是有些情况也会使血糖升高,需要及时去医院进行治疗。

1、可能不会

如果自身的新陈代谢速度比较快,而且吃的乳糖量比较少,此时进入体内的乳糖会被快速消化吸收,一般不会使体内的血糖造成改变。

2、可能会

如果自身的新陈代谢速度比较慢,而且吃的乳糖量比较多,此时进入体内的乳糖不能被及时消化吸收,在一定程度上也有可能会使血糖有所改变。甚至会出现体内血糖偏高的情况,不利于身体的健康。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、小米粥等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、哈密瓜、白菜等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,否则会诱发血糖上升的情况,甚至也有可能会影响到身体的正常代谢。

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