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月经过多怎样治疗

2022-05-02 12:10:3239健康网

月经一般通过补铁、保暖、注意休息、保持心情愉快等方法来治疗。

1、补铁:如果月经量大,首先要补铁。可以选择多喝红糖,红糖含铁丰富,也可以选择加入一些粉碎的姜末,有补血散寒的作用。

2、保暖:如果月经量多,一般会导致腹中宫寒。这时候要用热水带来热敷,可以有效缓解痛经症状。

3、注意休息:人体免疫力低,这期间需要多注意休息,不要干重活,保证早睡早起。

4、保持愉快的心情:经期容易引起急躁情绪,月经量大也会加重急躁情绪。要放松心情,多出去放松,多和亲朋好友聊天,也能达到改善的效果。

建议不要暴饮暴食,尽量不要吃一些油炸的东西,生冷辛辣的东西,尽量不要吃。

沈晓婷副主任医师 中山大学附属第一医院    生殖医学中心

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