大姨妈期间可以做按摩吗

大姨妈一般指月经。月经期间一般可以做按摩，但是要避免按摩腹部。

按摩是一种常见的理疗方法，可以促进血液循环，放松肌肉，改善疲劳，缓解月经期间出现的腰酸、腹痛等不适症状。月经期间适当进行按摩，可以促进子宫收缩，有利于经血排出，一般不会对身体造成不利影响。但是要避免按摩腹部，以免导致月经量增多，出现月经淋漓不尽、月经周期延长等情况。

月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，同时要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响月经周期。饮食上可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃生冷寒凉的食物，以免导致月经量减少，甚至出现痛经的情况。