痛经一般可以通过热敷、按摩以及服用药物等方式来缓解。
1、热敷
在痛经时可以使用热水袋或者热毛巾对腹部进行热敷，能够促进局部血液循环，改善痛经症状。
2、按摩
可以通过按摩足三里穴、三阴交穴以及关元穴等穴位，能够起到活血化瘀以及通经活络的作用，同时还可以促进子宫内淤血排出，从而改善痛经症状。
3、服用药物
如果痛经症状比较严重，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗，能够起到镇痛的作用。
除此之外，还可以通过针灸等方式进行缓解。在月经期间还要注意腹部保暖，避免着凉，同时还要注意饮食清淡，少吃生冷、辛辣的食物。
何慧仪主任医师
广州市第一人民医院 妇产科
何慧仪，女，主任医师，硕士生导师，2007年被评为医院优秀科技人才。从事妇产科临床二十多年，有丰富的临床实践经验，在妇科肿瘤的诊断、治疗上积累了丰富的临床经验，曾在著名的中山医科大学肿瘤医院研修，擅长妇科良、恶性肿瘤（卵巢肿瘤、子宫肿瘤）的诊治，尤其擅长宫颈癌前病变及宫颈癌的诊治及各种腔镜检查和微创手术（如阴道镜、腹腔镜、宫腔镜及各种阴式子宫肌瘤剔除、阴式全子宫切除术等）。对妇科内分泌疾病和围产医学也有较深的造诣。曾获省科研成果进步奖1项，主持参与省、市科研立项课题七项。
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