腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，通常情况下，腰椎间盘突出症不会自愈。
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，通常是由于腰椎间盘的退行性变导致的，也可能是损伤积累、妊娠、遗传等原因引起的。一般来说，腰椎间盘突出症不会自愈，但是如果患者能够注意日常习惯，并且配合医生积极治疗，大多可以缓解症状，维持正常生活。患者平时应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意做好保暖工作，以免受凉。患者还可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，有助于缓解疼痛，还可以配合医生进行牵引治疗，有利于促进血液循环，从而改善症状。
除此之外，如果患者的病情比较严重，建议及时到医院进行详细检查，并积极配合医生治疗。治疗期间需要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑，同时还要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
黄清春主任医师广东省中医院擅长领域：中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征、银屑病关节炎、腰椎间盘突出症等风湿类疾病
腰椎间盘突出该怎么才能治好
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