高烧不退怎么物理降温

高烧即高热，高热不退可以通过温水擦拭、酒精擦拭、敷冰袋的方式进行物理降温。

1、温水擦拭

高热一般是指人体的温度超过了正常范围，可能是由于身体受到病毒或细菌感染所导致。如果患者出现高热不退的情况，可以使用温水擦拭身体，如腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，这些部位的温度比较低，有利于退热。

2、酒精擦拭

患者也可以使用酒精擦拭身体，因为酒精的挥发会带走体表的热量，从而达到降温的效果。但是在擦拭的过程中，需要注意快速进行，避免在过于寒冷的情况下进行擦拭，以免导致病情加重。

3、敷冰袋

患者还可以使用冰袋敷在额头、腋下、腹股沟等部位，因为冰袋的温度较低，可以带走身体的一部分热量，从而达到降温的效果。

除上述外，还可通过洗热水澡、在额头贴退热贴等方式进行物理降温。如果患者出现高热不退的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。必要时，患者可以在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物进行治疗。同时，建议患者多喝水，有助于促进身体新陈代谢，促进疾病康复。