餐后血糖9.0mmol/L多，如果是一过性的，一般不严重;如果是持续性的，一般比较严重。
正常情况下，餐后血糖应该小于7.8mmol/L，9.0mmol/L多属于偏高。如果是因为吃了过多含糖量高的食物导致的，可以通过调整饮食的方式改善，建议少吃多餐，不要暴饮暴食。平时可以多吃一些粗粮，如荞麦、玉米等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜等。如果是糖尿病引起的，患者可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗，也可以遵医嘱注射胰岛素进行治疗。一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的，缓解不适症状。
患者在治疗过程中，要注意定期监测血糖，平时注意避免吃辛辣油腻的食物，如麻辣烫、油炸鸡等。同时可以结合身体情况，适当参加户外运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体的抵抗力。
叶翔副主任医师
江西省中西医结合医院 内分泌科
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潘慧主任医师北京协和医院擅长领域：内分泌和代谢性疾病Endocrine and metabolic disorders
董振华主任医师北京协和医院擅长领域：擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
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