叶翔 副主任医师
江西省中西医结合医院 - 内分泌科
鱼油通常不可以降低胆固醇和血脂,但对于预防心血管疾病具有一定的辅助作用。
鱼油中富含丰富的EPA、DHA等不饱和脂肪酸,适量食用可以有效降低血脂和胆固醇,对于预防心脑血管疾病具有一定的辅助作用。但鱼油并不具有降低胆固醇和血脂的作用,对于降低血脂和胆固醇也没有明显的效果。胆固醇是血脂的一种成分,胆固醇高多是由于饮食不当、遗传因素、疾病等原因引起的,患者应及时就医,明确病因后遵医嘱进行治疗。
血脂较高的患者,日常生活中应避免食用油腻、高脂肪的食物,日常生活中可多吃新鲜的蔬菜和水果,也可适当食用粗粮。也可在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
建议患者应适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,可以促进血液循环,有利于降低胆固醇和血脂。