高血压患者吃清淡易消化的食物比较好，也可以服用降压药物。
高血压一般是因为血压升高引起的一种疾病，可能与遗传因素、不良的生活习惯、年龄增长等原因有关。患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。因为在患病期间患者的身体抵抗力会比较低，所以在吃东西时尽量选择清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以维持机体各组织器官的正常生理功能。
因为在患病期间患者的身体比较虚弱，如果吃辛辣刺激的食物，可能会加重病情，导致患者出现剧烈头痛、心律失常等症状。所以在吃东西时尽量不要选择辛辣的调味品，比如辣椒、芥末等。当高血压患者出现剧烈头痛、心律失常等症状时，可以在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时患者也要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
张文举主治医师
郑州人民医院 心内科
毕业于郑州大学医学院临床医学专业，2010年开始参加工作。
“全球三分之一成人患高血压”、“我国5个成人中就有一个高血压患者”等惊人数据并非耸人听闻，它们都有着权威来源，但所有事物归纳为数据都难免抽象与宏观。因此，在春节到来之际，人们即将忙于聚会应酬、游山玩水，39健康网编辑特意着眼于高血压患者生活的点滴，采访与总结了：高血压患者什么食物不适合吃？出行旅游应该跟团还是自助游？居家又应如何自我管理等等高血压患者容易忽视的小细节，希望对您有所启发。
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邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
丁元庆主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：诊治神经内科常见病、多发病、疑难病，在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
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