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脂肪肝不能吃什么

2023-02-04 17:20:4339健康网

脂肪肝一般不能吃高脂肪、高胆固醇的食物。

1、高脂肪食物

脂肪肝可能是由于患者长期饮酒或者是身体过于肥胖,导致肝细胞内脂肪堆积过多引起的疾病,患者会出现乏力、食欲不振、腹胀等症状。在日常生活中要避免吃高脂肪的食物,比如动物内脏、肥肉等,吃了以后容易导致脂肪肝的症状加重。

2、高胆固醇食物

同时患者也要避免吃高胆固醇的食物,比如蛋黄、螃蟹、虾等,因为吃了以后会导致肝细胞内的脂肪增多,从而使脂肪肝的病情加重。

脂肪肝的患者可以多吃一些低脂肪、高蛋白的食物,比如燕麦、小米、瘦肉等,能够减少肝细胞内脂肪的堆积,还要适当的参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够促进体内脂肪的燃烧,达到瘦身的目的,在一定程度上能够缓解脂肪肝的症状。

涂鸣汉副主任医师 南方医科大学南方医院    感染内科

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