同型半胱氨酸正常范围

同型半胱氨酸正常范围在5-15μmol/L，过高可能提示心血管疾病风险增加。如果检测结果存在疑虑，建议咨询医生，进行详细检查以确保身体健康。

在日常体检中，许多人会关注血液中的同型半胱氨酸水平，因为它与多种健康问题相关。那么，同型半胱氨酸的正常范围是多少呢？

同型半胱氨酸是一种氨基酸类物质，在人体内可以转化为蛋氨酸和赖氨酸。若合成途径中的酶出现异常或者叶酸、维生素B12等营养元素缺乏，可能会影响同型半胱氨酸代谢，导致其水平偏高。通常情况下，同型半胱氨酸的参考值为5-15μmol/L。临床上通过测定血浆中同型半胱氨酸来初步诊断是否患有高血压、动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

然而，单凭同型半胱氨酸水平高并不能确诊疾病，还需要结合其他检查和病史评估。

如果你的同型半胱氨酸偏高，需要注意饮食调整，比如增加富含叶酸、维生素B6和B12的食物如胡萝卜、菠菜等的摄入，因为这些维生素可以帮助降低同型半胱氨酸水平。同时，保持良好的生活习惯也很重要，比如戒烟，限制酒精摄入，保持适量运动如慢跑、游泳等。

如果同型半胱氨酸持续偏高，应定期随访医生，根据医生的建议进行治疗或调整生活方式，以降低心血管疾病的风险。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。